【Mさん　63歳女性】

2ヵ月で体重が６ｋｇ減、体脂肪が３％減少しました。

こんなに楽なダイエットは初めて！

とにかく体調が良い！

ファスティングの日があっという間に過ぎます。

ビックリするくらいお腹が空かない。

その日は食べ物のことを全然考えずに済むのが良いに違いない。

ファスティングの日の昼休みはランチを食べる代わりに、40分くらい速足&大股で新宿中央公園を散歩するようになりました。

今までファスティングの良さを知らな過ぎました。

ダイエット目的でなくても、身体をリセット出来るので、ぜひ一度やってみるべき！

血圧も下がり、医師もビックリです！

【SKさん　30代男性】

《1か月後》

体重：７３．９ｋｇ（－６．１ｋｇ）　

体脂肪率：２６．７０％（－４．５％）

筋肉率：５５．６０％（±０％）

《体験談》

・一番の驚いたのは目覚まし時計が不要になったこと

・薬の飲む量が激減した(偏頭痛のため)

・肌が綺麗になったと言われた

・代謝が上がった

・エナジードリンク類を毎日1~2本飲んでいたが、一切飲まなくなった

《75日後》

だけど、この結果が出ました！

【YKさん　40代女性】

《1か月後》

体重：６６．８ｋｇ→６１．４kg

ウェスト：７３cm→６８cm

体脂肪率：３７．１％→３５．４％　

3人目を出産後に体重増加、体形も崩れ、ダイエットはことごとく失敗。

痩せにくい体質になってしまったと自分に都合の良い解釈で諦めていました。

今回ファスティングを体験して一番良かったこと、それはむくみがなくなったこと。

代謝が良くなり、日に日に体が軽くなっていくのを実感。

不思議なことに体が軽くなるにつれて、気持ちが明るく前向きになれました。

始める前は辛そうだなぁ～。。。なんて思っていましたが、実際には楽しくダイエットができて感謝感謝です！

ダイエット目的で始めましたが、体にも心にも嬉しいことがたくさんありました！

これからダイエットを始める方にもぜひおススメしたいです！

【FMさん　29歳男性】

週2ファスティングをして2ヵ月で９．２ｋｇの減量に成功

普通の日は今まで通りの食事をしていました。

途中、お寿司の食べ放題や焼肉食べ放題にもガマンできずに2回行きました。

だけど、凄く嬉しい変化がありました！

昼間の眠気がなくなり、水を弾くようなボディになりました。

30代後半に見られてましたが、若く見られるようになりました。

ところが1か月でウェスト周りが９．１㎝減りました！

【Iさん　39歳男性】

体重：５８．９ｋｇ→５５．７ｋｇ　　

ウェスト：８７cm→７７．９cm

体脂肪率：２３．１％→２１．６％

筋肉量：４２．８％→４２．１％

肌のキメ：５６→７３

毛穴：５２→７７

AGE:２３０→１７０

1か月で姿勢が良くなりました。

そして、お肌の変化が凄いです！

体内年齢を測定する基準のAGE値も下がり若返りました。

※AGE（Advanced Glycation End Products）は、老化や病気のとなる終末糖化産物です。